Meine Ausbildungen
Psychosynthese 2002-2006 im Zentrum für Psychosynthese in Bern
Mit den Methoden der Psychosynthese findest du heraus, welche Verhaltensmuster und Glaubenssätze dich hindern, dein wahres Ich zu sein. Du verwandelst sie und erlebst dich frei und gelöst. Du kommst in deiner Mitte an. Dadurch kommst du dir näher und erlebst mehr Intimität und Verbindung in der Beziehung. Du lernst unterscheiden, was zu dir gehört und was zum Gegenüber/Partner. Deine Grenzen werden dir bewusst und du lernst, deinen persönlichen Raum zu achten und zu wahren. Das stärkt dich und gibt dir Ruhe. Du wirst fähig, Verantwortung für dich zu übernehmen und dadurch eine eigenständige Partnerin, ein eigenständiger Partner zu sein.
Begründet und entwickelt wurde die Psychosynthese vom italienischen Arzt, Psychiater und Neurologen Roberto Assagioli (1888-1974). Er ist der Pionier der humanistischen und transpersonalen Psychologie.
Somatic Experiencing (SE) 2012-2015 im Zentrum für Innere Oekologie in Zürich, Trauma-Heilung nach Dr. Peter A. Levine
Traumata lösen bedeutet, dass du Entspannung, Erdung, Sicherheit, (wieder)findest. Du spürst dich und bist auf eine angenehme Weise in deinem Körper zu Hause. Du bist gelöst und präsent mit deinem Gegenüber.
SE ist die Kunst, dich dort abzuholen, wo du gerade bist, in deinem ganzen Sein, mit deinen Körperempfindungen, den Gefühlen, den inneren Bildern, Bewegung und Gestik, deinem Denken und der Intuition. Trauma-Heilung geschieht über alle diese Ebenen.
Tuning Board 2015 im Zentrum für Innere Oekologie in Zürich, mit Dr. Darrell Sanchez, USA, Erfinder des Tuning Boards
Durch das Trauma kommen Körper und Nervensystem ins Ungleichgewicht. Das Tuning Board hilft dir, über den Körper wieder ins Gleichgewicht zurück zu finden.
Sexual Grounding Therapy (SGT) mit Willem Poppeliers 2005-2007 Selbsterfahrung
Sexualtherapie und Sexualberatung für Einzelsitzungen nach Willem Poppeliers (2015-2016)
Dir wird bewusst, wie du in der Sexualität funktionierst, was du brauchst und was dir fehlt. Du lernst, aus dir heraus zu lieben unabhängig vom Partner. Du erfährst, was tantrisches Lieben beinhaltet. Du lernst dich wertschätzen in deiner Weiblichkeit / Männlichkeit.
Samvahan Energiemassage 2009-2010 Samvahan ist eine intuitive Massage. Sie ermöglicht dir ein Gefühl des zuhause Seins in deinem Körper.
Neben diesen Ausbildungen, die mich befähigen, dich zu begleiten, habe ich für mich persönlich zusätzlich sehr viel gelernt und erkannt und verstanden durch das Siddha-Yoga und den Modernen Tanz.
Siddha-Yoga ist ein spiritueller Weg mit einer Meisterin, die indische Weisheitslehre lehrt, Meditation, Mantra Singen, selbstloses Dienen. Es ist ein traditioneller Weg und die beiden Vorgänger dieser Meisterin sind bekannt und haben dieses Wissen und vor allem den Zustand der Siddhas, ein erleuchteter Zustand, weiter gegeben und die Nachfolgerin eingeweiht. Siddha-Yoga hat mir sämtliche Fragen nach dem Sinn des Lebens beantwortet und dies nicht nur über den Verstand, sondern vor allem als Erfahrung in meinem Sein. Meditation führt mich in mein inneres Zuhause bis heute und eröffnet mir den Wert der inneren Dimension immer wieder neu. Ich bin sehr dankbar für diesen inneren Weg, aus dem ich die Kraft schöpfe für alles, was es zu tun gibt in meinem Leben.
Die Modern Dance Trainings haben mich mit meinem Körper versöhnt und mich gelehrt, Bewegungen aus meinem Inneren heraus zu gestalten statt sie einfach nur nachzumachen. Auch der Modern Dance zentriert mich und erfüllt mich immer wieder neu mit Lebendigkeit und Freude. Die Sorgfalt, wie die Modern Technik mit dem Körper umgeht, beeindruckt mich. Es ist ein Spiel zwischen Spannung und Entspannung und je mehr aus der Mitte heraus entsteht, umso anstrengungsloser ist der Tanz.
In all diesen Disziplinen und Ausbildungen geht es immer um eines: zum wahren Wesen, zum inneren Selbst zu finden und es zu erfahren als Freiheit und Leichtigkeit und Glücklichsein. Dies ist für mich der Antrieb für alles, was ich in meinem Leben unternommen habe, um aus Schwierigkeiten heraus zu kommen. Denn Probleme werden nicht gelöst, indem man sich auf das Problem fokussiert, sondern indem die höheren Energien eingeladen werden wie Freiheit, Liebe, Frieden, Freude, Licht, Kreativität, Dankbarkeit, die Seele.